Никитина Екатерина
практикующий психолог, КПТ-, АСТ-терапевт
Работаю в направлениях когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (АСТ)
КПТ и АСТ - научно-обоснованные подходы, которые помогают выявить дезадаптивные убеждения и ошибки мышления. Они развивают навыки гибкого, осознанного поведения, учат опираться на реальность и двигаться к желаемой жизни. Основываясь на ценностях, эти методы помогают выстраивать поведение, способствующее улучшению качества жизни и укреплению самоценности.
КПТ и АСТ - научно-обоснованные подходы, которые помогают выявить дезадаптивные убеждения и ошибки мышления. Они развивают навыки гибкого, осознанного поведения, учат опираться на реальность и двигаться к желаемой жизни. Основываясь на ценностях, эти методы помогают выстраивать поведение, способствующее улучшению качества жизни и укреплению самоценности.
-
Дипломы- 2014-2019г. СПб УГПС МЧС России диплом "Психология служебной деятельности" квалификация - психолог
- 2021г. РГГУ диплом "Психология и педагогика в образовании" квалификация - педагог-психолог
- 2025г. Академия современной психологии диплом "Когнитивно-поведенческая терапия. Полный курс"
-
Опыт- состою в ассоциации контекстуально-поведенческой науки
- 6 лет веду частную практику в индивидуальном консультировании
- 3 года работала с академически одаренными подростками
-
Образование- 2022г. Центр психологического образования Метафора удостоверение "Основы психологического консультирования"
- 2022г. Чистые когниции сертификат "Терапия принятия и ответственности. Базовый курс"
- 2023г. Академия современной психологии удостоверение "Терапия принятия и ответственности. Полный курс"
- 2023г. СВТ clinic education сертификат "ПТСР и К-ПТСР; когнитивно-поведенческая модель терапии"
-
Принципы и цели работы- Я придерживаюсь принципов открытости, доверия, уважения и бережного отношения к каждому клиенту.
- Моя задача помочь вам прийти к своим истинным желаниям и целям, развить навыки, которые помогут осознанно относиться к себе и своей жизни с принятием
С чем я работаю
Социальное тревожное расстройство
Обсессивно-компульсивное расстройство
Пограничное расстройство личности
Панические атаки
Повышенная тревожность
Обсессивно-компульсивное расстройство
Пограничное расстройство личности
Панические атаки
Повышенная тревожность
Неуверенность в себе
Частые сомнения перед выбором
Мысли, мешающие полноценно жить
Низкая мотивация к действиям
Не умею говорить НЕТ и отстаивать свои границы
Постоянно ругаю себя и критикую
Частые сомнения перед выбором
Мысли, мешающие полноценно жить
Низкая мотивация к действиям
Не умею говорить НЕТ и отстаивать свои границы
Постоянно ругаю себя и критикую
Не понимаю кто я и чего хочу
Не знаю зачем жить
Хочу жить по-другому, но не понимаю как все изменить
Все что делаю - бессмысленно
Живу ради других
Не знаю зачем жить
Хочу жить по-другому, но не понимаю как все изменить
Все что делаю - бессмысленно
Живу ради других
Сложный период во взаимоотношениях
Меня не понимают и не слышат
Частые конфликты и не покидающее чувство раздражения
Сложно пережить измену, не могу простить
В отношениях перестал(а) быть собой
Меня не понимают и не слышат
Частые конфликты и не покидающее чувство раздражения
Сложно пережить измену, не могу простить
В отношениях перестал(а) быть собой
Чувствую, что никому не интересен(-на), никому не нужен(-на)
Сложно выдерживать одиночество
Не могу справиться с грустью, тоской, злостью, обидой
Легче подстроиться и согласиться, чем сказать свое мнение
Нужно всегда быть лучшей версией себя
Сложно выдерживать одиночество
Не могу справиться с грустью, тоской, злостью, обидой
Легче подстроиться и согласиться, чем сказать свое мнение
Нужно всегда быть лучшей версией себя
Не могу справиться со стрессом
Постоянно нервничаю
Перед важными событиями начинаю переживать заранее
Из-за стресса не могу нормально спать
Стала часто плакать
Не покидает чувство вины
Только проснулся(-ась) и уже чувствую себя разбито
Появились проблемы с концентрацией внимания и с памятью
С трудом заставляю себя встать с кровати
Постоянно нервничаю
Перед важными событиями начинаю переживать заранее
Из-за стресса не могу нормально спать
Стала часто плакать
Не покидает чувство вины
Только проснулся(-ась) и уже чувствую себя разбито
Появились проблемы с концентрацией внимания и с памятью
С трудом заставляю себя встать с кровати
Аддикции
шизотипические расстройства
синдромом Аспергера
синдром дефицита внимания и гиперактивность (СДВГ)
расстройство пищевого поведения (РПП)
шизотипические расстройства
синдромом Аспергера
синдром дефицита внимания и гиперактивность (СДВГ)
расстройство пищевого поведения (РПП)
Услуги и цены
Online-консультация
3000 ₽
Online-консультация для подростков от 14 лет
3000 ₽
Запись на консультацию
Вы можете записаться через любой удобный для вас мессенджер
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент в коммерческих целях.
